JAKARTAPEDIA.co.id – Dokter spesialis ilmu kedokteran olahraga RS Universitas Indonesia Dr. dr. Listya Tresnanti Mirtha, Sp.KO, mengatakan melakukan olahraga pagi atau
Tag: Olahraga Lari
Tidak Perlu 10.000 Langkah Sehari untuk Bisa Bugar
JAKARTAPEDIA.id – Pasti Anda pernah dengar saran untuk memperbanyak langkah hingga 10.000 langkah per hari. Rutin melakukannya dinilai mampu membantu menjaga berat